心理分析：您好，您这种情况可考虑是否有慢性焦虑症，其临床症状如下：（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。心理指导：焦虑症是可以被治愈的，一般采用药物治疗与心理治疗的方法进行治愈，其中心理治疗为治本，建议您可以找家正规的心理咨询机构进行心理治疗。

心理分析：你这个是急性焦虑发作的典型症状，到了自己感觉安全的地方就会自动缓解心理指导：长期的急性焦虑会导致很多心理问题，包括回避一些不安全的地方，害怕自己一个人呆在家里。建议你找心理治疗师就行治疗，我们临床上很多病人都治疗好了

应该是心肌缺血了吧，多吃一些营养丰富的东西，比如阿胶，红枣！