色斑形成的原因：生活不规律　　随着环境和生活方式的改变，就会使黑色素的活动异常频繁，而加快色斑的形成，所以，日常生活中，我们应该培养良好的生活习惯，注意饮食的营养均衡等等，还有注意充足的睡眠，饮食时不暴饮暴食，不偏食等，减轻心理压力，保持愉悦心情。　　色斑形成的原因：过氧化脂质　　过氧化脂质也是损害我们皮肤的一种物质，它是在皮肤受到照射的时候在紫外线作用下而形成的，需要大家注意了，防止它对我们肌肤的损害。　　色斑形成的原因：紫外线　　当人体的皮肤受到阳光的照射时，紫外线就会发生作用，而使皮肤变得不再白皙，这取决于紫外线作用下的一种褐色色素物质，是它们影响了肌肤的表层，导致色斑的形成，从而产生了斑点肌肤。　　色斑形成的原因：黑色素　　如果有一些斑点知识的人，就都应该听说过黑色素这个名词，黑色素就是我们美白的敌人，是它在细胞内的作用使我们的肌肤不再白皙，而这些黑色素，皮肤表皮的基底层就是它们的分布区域，而且数量庞大，所以，要想祛斑，其实本质就是祛除这些沉积在肌肤深层的黑色素。

多考虑内分泌失调有关的，注意多吃水果蔬菜、避免日晒，可以口服逍遥丸和维生素E

斑点的形成是由于皮下色素沉积形成的，通俗点说，斑是从肉里长出来的，当皮肤代谢循环正常时，色素不会堆积，就不会形成点状。

色素斑,可以外用脱色的药物,可以取得一定的效果,口服维生素C,柠檬中含有丰富的维生素C,将之榨成汁加冰糖,常饮可消除面部色素,白嫩皮肤.如果不明显可以用激光治疗.

雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行.(1)内疗:体内排毒:建议喝花茶.平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等.维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等.(2)外疗:1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受损的皮肤进行修护让新细胞再生)按摩时可用转圈圈的方式.3.白天要防紫外线.4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净.*如皮肤较干可加一些橄榄油.*1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化)到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜