脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关，没有一种洗发水或外搽药能调理好。治疗脱发的关键是内调.积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠。要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，合理的饮食。

脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。治疗脱发的关键是内调，由内而外治疗比较彻底，喝汉方育发茶内调，对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌。喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合女性。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

按照你的情况可能是出现了肾精不足的情况建议你可以多吃点黑芝麻。木耳等黑色食物。注意戒除手淫

这种情况考虑压力过大或者是内分泌失调都会导致脱发严重。建议注意休息，保证充足的睡眠，饮食上忌辛辣以及刺激性的食物，注意不要洗头发过勤，多喝水，保持稳定的心情。以上是对“女朋友总是掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！