你好，缺维生素是经常口腔溃疡的一个原因，但是引起口腔溃疡的原因并不只是缺少维生素。口腔溃疡(俗称“口疮”)，发作时溃疡处如针扎般鞥同，让人寝食难安，给患者日常生活带来极大困扰。局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏都可能是口腔溃疡的诱因。由于你经常口腔溃疡，建议你到正规医院，请专业医师诊查，及早控制病情。祝早日健康！

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗，防止得口腔癌。每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

溃疡是缺乏维生素或微量元素钙或锌的表现导致的口腔局部充血，水肿甚至出现溃疡现在注意休息和营养，最好多喝水，多吃水果和蔬菜，保持口腔局部的清洁和卫生，不要吃辛辣的食物，根据你现在的情况可以使用思密达调成糊状与溃疡局部涂抹，配合服用葡萄糖钙加锌口服液进行调理。必要时做微量元素检查进行确诊

缺乏维生素是引起口腔溃疡的原因之一，另外，免疫力低下、内分泌失调、饮食不当、不良的生活习惯等也是口腔溃疡的诱因。患者要多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃水果蔬菜、豆制品，补充营养，均衡饮食。

你好,复发性口腔溃疡,可能与内分泌障碍,胃肠功能紊乱,肠道寄生虫病,病毒感然,变态反应,局部刺激等因素有关平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的