你好，倾向抑郁症。不要一直想不开心的事情，烦恼的事情总有一天会过去的，不要把眼光总停留在过去，要向前看，想想未来的美好生活，遇到烦恼可以找家人和朋友聊聊天，共同想办法解决，不要一个人承担。否则会很累，从而变得不开心。平时多参加些集体性的活动，不要一个人在家里宅起来，多交朋友，多逛逛街，有机会的话组个团出去旅旅游，看看外面的世界，不要把自己的视野局限起来。看电影的时候多选择看一些喜剧类的电影，不要看什么悲观类的电影，也不要看那些很容易让自己哭的电影，否则会让自己变得更不开心，要乐观起来。生活要变得心大些，不要小心眼。最重要的是你要有自信心，不要怀疑自己，要自恋一点。

可能是心境障碍性疾病。建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。以便早诊断，早治疗，以免延误病情。以上是对“天天不知道自己做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。从你的情况来分析，情绪低落，自卑，自责，缺乏自信心，考虑是患了抑郁症。建议从树立自信心开始，不要把命运交到别人手里，收回来，自己把握自己的命运，不要在乎别人说什么，不要追求完美，不要处处怕字当头，谨小慎微，男子汉要勇敢，坚强，乐观，开朗，做自己认为正确的事情，做自己认值得去做的事情，不逃避生活，不回避自己的缺点。你想，谁没有缺点呢？假如你有一百个朋友，他们就会对你产生一百种评价，你能够让自己适应每一个人的观点吗？此外，平时的生活要有规律，安排好日常起居，饮食运动合理，该做什么就踏踏实实去做，做错了也没有关系，人无完人，金无赤足，如果没有承受挫折的能力，你就永远也无法成长。如果自我调节效果不好，就要到精神专科门诊看看了，央医生的指导下正规治疗。祝开心快乐。

从你描述的病情上看，有抑郁症的症状。建议去医院进行全面的检查，找出病因，对症下药，及时及早医治。平时保持平和的心态和养成健康规律的生活作息习惯。

你这种情况属于心理问题，要及早干预治疗，防止病情发展。1，任何心理问题的产生都有其各自不同的原因的，你可以将你在生活学习中遇到过的挫折、打击等不良诱因给信得过的家人、朋友说出来，这样，你会觉得心理舒坦一些，他们会根据你所处的环境条件等帮你出主意，树立你的自信。2，看看心理医生，配合药物治疗效果会更好。