适合孕妇的桑葚家常做法
这几天正式桑葚下来的季节,以前姐姐特别喜欢吃,今天下班我买了一些回家给姐姐,妈妈说怀孕了不能吃桑葚,容易上火,姐姐就没敢吃,姐姐怀孕四个月了,请问一下专家,怀孕后可以吃桑葚吗?
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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葚牛骨汤 材料:桑椹子少许,牛骨大约300克 做法:将桑椹子洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中,水煮,开锅后撇去面上浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑椹子,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。据说还对骨质疏松有帮助。如果觉得麻烦,还可以简单一点,直接桑葚煮瘦肉,肉煮熟了就可以食用了。你可以适当做着吃。
2016-03-11 07:04
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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1、桑椹柠檬茶原料:冷开水1杯,桑椹罐头适量,柠檬1片。做法:将柠檬片放入杯中,注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒,再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2、桑葚汤圆原料:桑葚、糯米各适量做法:糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟,连汤带汤团盛入碗中,调入桑椹粒和桑椹汁。3、葚牛骨汤材料:桑椹子少许,牛骨大约300克做法:将桑椹子洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中,水煮,开锅后撇去面上浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑椹子,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。据说还对骨质疏松有帮助。如果觉得麻烦,还可以简单一点,直接桑葚煮瘦肉,肉煮熟了就可以食用了。
2016-03-11 07:12
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
2016-03-11 14:24
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1、桑椹柠檬茶 原料:冷开水1杯,桑椹罐头适量,柠檬1片。 做法:将柠檬片放入杯中,注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒,再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
2016-03-11 14:52
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1、桑椹柠檬茶 原料:冷开水1杯,桑椹罐头适量,柠檬1片。 做法:将柠檬片放入杯中,注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒,再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2、桑葚汤圆 原料:桑葚、糯米各适量 做法:糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟,连汤带汤团盛入碗中,调入桑椹粒和桑椹汁。桑葚虽然营养丰富,但也不可多吃,适量就好。
2016-03-11 18:19
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