减肥会反弹吗？
2016-03-10 18:26
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我的全家人都很胖。包括我也一样，我不喜欢自己很胖的样子，平时喜欢吃高脂肪的东西。。我的肉感觉一点都不好减。我在苦恼。。抽脂可以吗。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，这个情况的话你的情况的话如果是运动节食减肥如果节食是没有说小于一个基础的代谢的情况下那么是不会导致反弹的。否则如果还想每天基础需要1400kcal的热量，你就吃一点点的情况下那么的确是可能在恢复正常的饮食情况下又增肥的。因为首先基础代谢需要的热量已下降的。所以会有部分进食的营养直接转换成脂肪的情况的。会有反弹的情况的。医生询问：你原来是怎样的进食？
2016-03-10 22:18
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
2016-03-10 22:47
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥是减除体内蓄积的脂肪的过程根据你叙说的情况，减肥能否成功关键在于能否坚持，暴饮暴食，饮食无规律，存在反弹的可能
2016-03-11 09:57
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