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紧张情绪怎么解除

每次考驾照总紧张,能用的方法都用,就是不管用。

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你心理素质的事不大胆放不开你这个情况要通过考试还真需要专门预约心理咨询师帮你做心理咨询慢慢来克服紧张可以联系我

    2016-03-10 14:22
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,是需要自己注意的,缓解你的紧张情绪的,增强自己的信心,祝你好运

    2016-03-10 22:36
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    是不是出现过心慌、脸红、出汗、恶心、头晕、颤抖、恐惧的程度与引起恐惧反应的实际刺激不相称的情况?、对引起恐惧反应的处境、物体或人际交往采取回避态度,尽管也知道回避是不必要的,但仍反复出现且无法控制等?

    2016-03-11 00:38
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    不大胆放不开你这个情况要通过考试还真需要专门预约心理咨询师帮你做心理咨询慢慢来克服紧张可以联系我紧张改善不是一个办法解决的,需要根本治疗,你不如要求完美,或者自卑胆小,性格啊,心态啊,影响原因很多,具体要预约咨询。

    2016-03-11 02:14
  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    出现过心慌、脸红、出汗、恶心、头晕、颤抖、恐惧的程度与引起恐惧反应的实际刺激不相称的情况?、对引起恐惧反应的处境、物体或人际交往采取回避态度,尽管也知道回避是不必要的,但仍反复出现且无法控制等吗?这样的话就要考虑是神经系统的疾病导致的

    2016-03-11 07:06
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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