患者您好，每个人都会有压力，就看我们自己怎么去看待压力你想着压力大，自己就会感觉累的！关键还是看心态！同样的意见事情，你高高兴兴的去做，可以完成，你心里想着那么累啊，什么时候能完成啊，还是要自己去做！何不选择一个开心的方式呢！这样的事情关键还是看自己的心态，祝您早日恢复健康。

压力过大容易引起身体不适，甚至导致各项疾病的出现。建议坚持适当的锻炼，养成规律生活和积极向上的好习惯。在空闲之余听些轻松愉快的音乐，常看健康向上的影视、书籍、信息。

您这种情况完全是由于您的工作量太大，您的心理讨厌工作以至于工作结束时会感到精辟力尽。厌倦情绪是工作压力的罪魁祸首之一，一定要慎重对待。主要是您调理一下您的心理！！！！觉您可以改变下对工作的态度，对工作产生兴趣，培养工作的兴趣。如果您非常爱好做这件事，您还感觉压力大了嘛！您不防这样想，现在能有一份工作已是一件不易的事了，还有多少没有工作的呢！您就满足吧！祝您工作顺利，万事如意

工作压力太大导致心情燥动，做什么都不能静下来减压方法很多，关键是看您自己的心态了。可以和朋友多谈谈心，把自己的烦躁不安多抒发出来，不要总闷在心里。找点自己喜欢的事，如打篮球，足球，多运动下，能让你忘记烦恼。多听听欢快的音乐，也可以去唱歌。出去旅游，看看美好的事物。最重要的是，要把压力变为动力，工作生活要分开，工作要全身心投入，提高效率，生活要好好享受。希望能帮到您。

压力是必须要面对的,生活不可能没有压力。勇敢的去面对压力，想减压就多做下运动,打球等，或找下以前同学聚会和谈心。

您好！工作压力大导致心烦。下班以后放松一下心情，不要把工作的事情带到家里，影响自己的情绪，听听音乐，舒缓一下压力，也可以去SPA馆，做一个身体的保健，解除工作给身体带来的疲劳。