青少年该怎么预防近视眼
你好,我是一名高中生,平时很喜欢上网的,差不多每次回家就是开电脑的,最近发现眼睛有点酸痛,去检查说是眼睛有点度数了,需要佩戴眼镜,请问近视眼该怎么预防比较好呢
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,患者在佩戴眼镜的同时,平时最好是少碰电脑,然后要多吃鱼类和胡萝卜之类的蔬菜,对于眼睛是很有好处的,再加上要做适量的运动,会慢慢好转的
2016-03-10 14:11
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。近视食疗研究证明,近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视,一定要注意饮食调节,否则收效就不大。少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物
2016-03-10 17:13
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