饮食上要以清淡为主，少食脂肪等油腻食物，多使用水果蔬菜，比如芹菜，茄子等。多吃粗粮，如燕麦、荞麦、麦片、玉米面、大麦、豆类等，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。多吃蔬菜，绿叶蔬菜中含有丰富微量元素和维生素C、维生素A和胡萝卜素。这些人体所需的营养物质都有利于降低血胆固醇，从而达到保护动脉壁的效果，减低高血脂症的发病几率。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及大豆、豆制品等，能够增强体质，降低血脂的作用

高血脂的话一般是考虑用降血脂的药物治疗，同时用些递延低脂饮食的的是

对于高血脂来说最主要的是要注意心脑血管疾病的发生的概率会比较高一些要积极注意。注意自己的休息，另外可以用山楂丹参决明子等长期泡水服用，可以服用一些保健品，饮食上多补充植物蛋白少吃动物蛋白，清淡

高血脂的话一般是考虑用降血脂的药物治疗，同时用些递延低脂饮食的清淡