李湘减肥秘诀
我是身材外形显得矮胖、浑圆,脸部上窄下宽,双下颌,颈部粗短,向后仰头枕部皮褶明显增厚。胸圆,肋间隙不显,双乳因为皮下脂肪厚而增大。在下腹部和双大腿和上臂上部内侧可见白纹。
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好:1.木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉2.蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,热量低,含富果酸,据说对减下半身很有帮助哦。3.苹果富含果胶及食物纤维,并且脂肪含量极低,但是营养却很全面经常被减肥者用作代餐食品。
2016-03-09 06:12
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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吃饭不要吃完全饱,吃七八成饱就好了。早餐务必要吃,中餐可吃好一点,但不要吃到饱为止,晚餐尽量少吃一点,但不要不吃,可以五谷饭、蔬菜汤、清蒸鱼为主,做一顿低热量饮食,晚餐吃得越少越好,夜宵绝对不要。
2016-03-09 06:17
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好:减肥秘诀:作为一个减肥成功的人,也曾运动过,也曾节食过,不过最终还是和很多mm一样开始选择减肥药,当时觉得减肥药都不可信,肯定没效果,不过还是想试试,后来开始找减肥产品排行榜,去专门的减肥药掉买,祝减肥成功。
2016-03-09 19:06
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