每天吃中药,早上吃蛋白粉会不会胖阿..
因为月经不调,在吃药调理中...现在早上吃某牌子蛋白粉,,有时候放在燕麦里泡,早上还吃两勺芝麻粉..这样吃每天会不会胖阿...蛋白粉要吃多少才合适呢?(用那个罐子里有个配套的勺子,和奶粉勺差不多大小)
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,根据你说的情况每天吃蛋白粉是不容易发胖的。你好,因为蛋白粉中含有多种氨基酸,不含有脂肪,吃了不容易发胖,每天吃两勺就可以了。
2016-03-08 20:30
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,要注意劳逸结合,生活当中摄入营养也要适当运动,不让多余营养在身体堆积使身体发胖。同时也要注意饮食的健康,不吃辛辣油腻的食物,尤其是服用中药期间。蛋白粉的用量建议无特殊原因按说明服用。
2016-03-08 20:32
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导:您好,蛋白质分解后吸收的氨基酸,人体是无法转化成脂肪酸的,只能被肌肉和其他细胞固化成蛋白质,所以吃蛋白质(不论怎么来的蛋白质)长肥肉毫无根据,而且氨基酸无法长期贮存,所以不会引起体重的增加。但芝麻粉中含有一定量的油脂,建议您控制摄入。
2016-03-09 09:00
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,蛋白粉是一种优质蛋白,适量食用可以增强机体免疫力,和中药不冲突,也不会发胖。蛋白代谢后是氨基酸小分之,不是脂肪,所以不会发胖。但要适量,每天一勺即可,过量容易增加肠胃负担,造成浪费。
2016-03-09 11:50
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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每天吃中药是不会发胖的,尽量少吃一些蛋白粉,吃多了会增加脂肪的。
2016-03-09 16:09
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