简单的瑜伽减肥方法
减肥可以说是都减疯了,这段时间听说了一个简单的瑜伽减肥方法,不知道真的怎么样,来这里问下大家的意见,这东西做了的话真的能减肥吗?我不想浪费我的时间哦。对减肥的人说都是这样吧应该。时间可是很宝贵的。
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轩存旺 医师
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全科
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网球运动很适合都市人群。网球运动能促进血液循环系统的改善,消耗多余热量,提高心肺功能,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
2016-03-08 19:14
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回答2
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黄飞龙 医师
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第一式:犬舌神功。保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;第二式:飞眼神功。快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;第三式:鱼嘴神功。一定要边笑边鱼嘴;第四式:粪迫神功(狮子吼第一步)。吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;第五式:咆哮神功(狮子吼第二步)。用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳。
2016-03-08 20:52
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