薏米绿豆粥的功效
大夫,你好,听说薏米绿豆粥吃的好,我孩子同学常跟我家孩子说这个,我想问一下薏米绿豆粥功效是什么?需要注意些什么吗,帮忙介绍一下!谢谢大家的答复
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回答1
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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你好,薏米绿豆粥有清热解毒,健脾祛湿的功效,一般脾虚湿气胜的体质是比较适合吃这个粥的,比如形体比较胖的,或是经常犯困的朋友都是可以尝试这个粥的,但是胃寒的朋友就不建议吃绿豆了,还有夏天的时候,可以煮薏米绿豆粥,可以清热解暑,可以起到预防中暑的效果。
2019-03-14 15:56
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。4薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。5薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。
2016-03-08 05:31
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、之所以这里的薏米绿豆粥的功效比较全,其他地方的薏米绿豆粥的功效网,可能不如这里的薏米绿豆粥的功效全面
2016-03-08 09:09
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
2016-03-08 14:36
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。2薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,3薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。4薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。
2016-03-08 14:47
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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菜系及功效:家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱工艺:煮百合薏米绿豆粥的制作材料:主料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克辅料:百合(干)20克调料:白砂糖30克薏米绿豆粥的做法:1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;2.所有材料放入锅中,加入适量水煮开;3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;4.粥浓,加入白糖调味即可。
2016-03-08 16:36
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