苹果减肥法成功案例
夏天来了,我很想瘦,真的很想瘦,我有实际行动啊,试了不少的减肥方法,不是反弹,就是没效果,怎么办啊?我有个姐妹说,可以用苹果减肥法来减肥,这行吗?我不敢试,怕试了也会失望。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,刚开始的一周,把我午饭饭量控制在原来饭量的三分之二,晚上要吃的再少点,一碗粥一个鸡蛋即可。第一周过去我就瘦了六七斤。第二周,把午饭饭量减到原来的二分之一,晚上要么选择喝粥,要么选择吃一个小烧饼(一定要小哦)。这两周过去我就减了十斤了,这段时间最大的感触就是渴,总是感到口渴,这正说明在掉肉呵呵,就拼命喝水吧。
2016-03-08 04:37
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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胃部减肥手术有切胃截肠,在胃上造一小胃袋,切下小肠切,接上胃袋,减少胃空间和小肠的长度,减少摄入和吸收。绑住部分胃,将硅胶制成可调节式胃束带,捆扎部分胃,控制食量,减少摄入。放入阻碍物,使胃容积变小,减少食量。
2016-03-08 18:11
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