您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜，少吃辛辣食物.避免过多的风吹日晒.可以用一些保湿的护肤品和滋润乳霜，秋天紫外线也很的出门之前最好涂点防晒霜，定期的做些皮肤护理.希望对你有帮助,

1,皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的.如各种维生素A,C,E和B5,果酸等,它们都具有提高角朊细胞功能,增加角朊细胞的代谢,从而提高皮肤的保湿功能.

你好，从你描述的情况看，这是我们大家有很关心的问题，你可以在平时的饮食上注意尽量不要进食过于辛辣刺激的食物，可以多吃些滋补的汤类，比如红枣莲子汤，或冬瓜排骨汤等都是可以的，还可以多喝点水，面部也可以用些补水的面霜。

你好，首先这是秋天正常现象，但是有些人表现干燥明显，特别是素体阴液不足的阳质体，不过可以靠平时的保养来调理。食疗方面，可以多吃点白萝卜，而且平时吃点大枣和枸杞，还可以买些养阴润燥的中药来熬到汤当茶喝，而且辛辣食物少吃特别是火锅。