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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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您好,早上喝和晚上喝都很好,好的生活习惯应该是早晚各一杯。早上喝可以令你上午精力充沛,但不要空腹,可以先用饼干鸡蛋之类的先填填肚,如果空腹喝下去牛奶会很快通过胃而到达肠道,很多营养就不能吸收了。晚上喝最好在睡前,睡前一杯牛奶可以有镇静安神的作用,可以提高睡眠质量。意见建议:牛奶不要和柿子,石榴,茶同服就行了,因为那样不但会降低牛奶的营养,而且还会对人有害!希望我的回答对你有帮助。
2018-12-18 14:38
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
2016-03-07 14:12
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,睡前喝牛奶有好处的,有一定的助眠功效的
2016-03-07 15:18
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好晚上睡觉前喝牛奶是可以的,营养丰富的
2016-03-07 15:33
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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病情分析:你好,这是可以喝牛奶的,但是要保持口腔卫生,以免引起蛀牙的情况的。意见建议:建议要增强体质,增加抵抗力。
2016-03-07 16:52
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:,晚上喝牛奶有帮助睡眠的作用;另一方面,牛奶在晚上喝不会加重胃肠的负担,一举两得了。意见建议:建议你最好是睡前半小时喝牛奶,因为睡前进食太多的水有可能会引起眼睑浮肿,但是吧,牛奶浓度高,从理论上说不大会引起浮肿的。
2016-03-08 08:01
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