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适量运动能保持身材吗？？？？

2016-03-07 08:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

除了主食，还会吃一些零食，不过有运动，一天一次呼啦圈，30分钟，我都是站着多，坐着少。。。

回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

有明显效果的，锻炼身体能足血液循环。运动是一种常用的保健方法，任何运动都有帮助的。医生询问：
2016-03-08 06:12

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回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，根据您的年龄正式生长发育的关键时期，应该注重健康饮食和规律作息，适量运动即可。每天三十分钟适度有氧运动可以保持身材，祝您健康医生询问：
2016-03-08 04:26

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