首先你要调整心态心态好了一切问题就解决了把每一件简单的事情做好就可以了不要去想会是怎样的结果只去做就好更不要给自己太大的压力一切顺其自然

您好，很高兴为您解答。我也是刚从高考走过来，你是不是真的很想考一个好大学呢？如果是这样，你就应该抱着这一个信念坚强的走下去。只要努力学，很快就能赶上来的。加油！以上是对“学习不踏心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首先我对你说的“其实自己最了解自己”表示强烈的肯定。你也试过找心理老师，其实心理老师的作用就是帮助你自己认识自己并且找到合理的调节手段，但是那个老师帮不到你，所以你该相信自己其实是有能力自己解决这个问题的！你心理发慌是因为你没有轻松看待学习跟眼睛的关系，你所恐慌的知识对自己的不自信，不相信自己可以很好的处理眼睛跟学习的关心建议你首先要轻松看待学习，看得出你是一个很优秀的孩子！既然之前能够很自信，现在肯定也是能做到的，只是现在你面临着以前没有过的挑战——把护理眼睛跟搞好学习同时做好！相信你只要结合自己以往的学习方法，在必要的时候注意用眼卫生一定能够在学习上发挥到之前的水平！所以解决你三个问题最重要的还是你自己要有信心，加油！我相信你！

根据你所描述的是一种对学习的紧张感，怕落后越是害怕越是紧张，导致恶性循环，建议平常心，越是平常心人才能发挥出最好的水平

你好，依据您的描述主诉为：焦虑症这种情况，临床上诊断为焦虑症。焦虑症目前在临床上需要予以抗焦虑药物与心理治疗相结合，效果比较好。