你好，目前脂肪肝的病人很多，绝大部分跟饮食有直接关系，主要是摄入过多，而消耗代谢较少，是大量能量蓄积成为脂肪储存在细胞中，目前建议改善生活习惯，控制饮食，减少能量摄入，加大运动量，促进脂肪的分解代谢，没有肝脏相关的基础疾病，一般不建议服用药物，加强运动，才是最好的方法。

你好，脂肪肝与高脂肪饮食，大量饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的需要进一步检查肝功能，如果肝功能正常暂时不需要治疗的，如果肝功能检查转氨酶高可以口服护肝片。平时低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，定期复查以上是对“怎么样消除脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你爱人的情况建议使用传统中药佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,海南沉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,等配合治疗，这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效，对脂肪肝效果很好。脂肪肝患者，以调整饮食，减轻体重最为有效。调整饮食的原则是适量蛋白质、高维生素、低脂、低糖、低热量，以达逐渐降低体重之目的。多食蔬菜，既可减少饥饿感，又可供给充足的维生素。希望正确治疗，早日康复！

你好，脂肪肝是一种自身脂肪代谢异常引起的，如过量饮酒和肥胖等，没有传染性。如果不加以重视和治疗，就会发展到肝硬化，出现并发症，如出血、腹水、肝癌等危机生命。轻度脂肪肝是不需用药治疗的，只需饮食调整和加强锻炼就可以了，但中度和重度的则需配合药物治疗。指导建议：首先从饮食调整，忌酒、少食油腻和油脂性大的食品，加强体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积。另外需配合药物治疗，建议去专科医院进行指导用药。

吃饭暗示，并且要注意饮食少吃淀粉和脂肪含量高的东西，提议少食多餐，每顿饭后要运动，尽力饭后半个小时多走动，要让胃里的食物感觉到被消耗掉了，坚持半年你就能看到结果。