心理分析：同学你好，焦虑原本就是一种无明确指向性的情绪反应，人是不可能没有焦虑这种情绪的，所以不存在根治这一说，只是让你摆脱这种过大焦虑所带来的不良状态即可。焦虑本身是一种正常的情绪反应，并无好坏之分，这一点你要认识到。心理指导：不知道今年大几了？希望你能够静下心来思考下自己目前在生活中最想解决的问题是什么，找到自己的焦虑源，再去做一些针对性的调整。看到你上面的描述，从时间和症状影响的程度来看，的确可以判定为焦虑症的存在。你听说的认知改变首先我们要找出不合理的认知在哪里，我们才好做进一步的处理，希望你能早日康复。

你好，你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系.您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.

心理分析：你好！根据你的描述，你情绪低落、思维迟缓、兴趣减低，同时伴随身体多种不适，是抑郁的症状，不排除轻微抑郁症的倾向。轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。心理指导：建议到三甲以上医院的心理科就医，由医生根据你的检查评估结果，确定问题类型，并决定如何处理。这种情况不要拖延，防止症状加重。

您好：很高兴本次由我为您解答疑问，焦虑症的症状表现往往会令人感觉“病情严重”。但它却是神经症其他几个亚型中最易见效、疗效也最好的一个。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你集中注意于自我以外，乐观地生活，转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出焦虑症的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！祝您身体健康，合家快乐!

对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.