一、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。二、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。{斑秃的注意事项}三、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。因此，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

你好，这个症状与精神压力过大有关，可以外用0.1%的米诺地尔溶液可以促进头发的生长，同时可以用防风，蝉蜕，生地，苦参，何首乌，连翘，蒲公英各10克水煎后服用，可以先连续服用2周。

日常生活中要尽量的保持情绪平稳，学会调节自己的负面情绪，切忌不要过于焦躁和忧虑，同时每天保证有6小时以上的睡眠时间，不要疲劳过度。2、在发现斑秃的迹象之后，患者应尽早到正规专业的皮肤病医院进行治疗，切勿错过了治疗斑秃脱发的最佳时机，这样不但会增加以后治疗疾病的难度，还会花费更多的金钱，甚至在疾病治愈之后还会反复的发作。3、斑秃患者在平时洗头时最忌使用强碱强性的洗发产品。根据长期的观察实验表明，强碱性的洗发产品长期使用，会对头皮和发根毛囊都产生极大的损害，加速毛囊坏死、萎缩的速度，应使用对头发和头皮没有刺激性的洗发产品。

你好，针对不同程度斑秃现象，治疗方法也有所差异，药物可以调节体内的内分泌功能和免疫功能，而日常的护理和情绪调节对斑秃的恢复有辅助作用。如果斑秃的症状很严重，头皮的毛囊出现萎缩、坏死的情况，只能通过植发手术来进行治疗。

根据不同性质的斑秃患者应该采取不同种类的治疗方法。不要盲目的使用偏方，以免越治越秃。因地制宜的道理治疗斑秃效果才是最好。此外适当的进行运动，合理的作息时间，保持愉悦的心情越是治疗斑秃必不可少的。每种方法都是需要时间来适应每个人的身体，一定要坚持持续治疗效果才会明显。