严重失眠，只有想事才能入睡，这可能是神经衰弱了，有点心理问题，建议你多运动，身体疲劳就容易睡觉，再就是服用一些补脑安神口服液如果不放心,还是建议你去专业医院进行检查,这样才能根据病因进行快速的治疗,衷心的祝你健康

您好您的情况是需要在想事情大脑疲劳以后才能入睡，睡眠问题一般有些患者是想很多事情睡不着，有少数是想事情才可以入睡，如果排除疾病所致的睡眠问题的话，可以考虑是不是自己睡眠节律的问题和生物钟紊乱的问题，因为根据您的情况，需要想事情转移注意力才可以入睡，所以考虑是不是这方面的问题。现在有些医院有睡眠脑电动态监测可以评估一下你睡眠周期到底是哪个期出现问题，再有就是可以做一些物理治疗训练，如生物反馈，或者催眠心理治疗调整一下。药物辅助睡眠在短时间是可以的，作为一个早期手段，但不建议长期使用，您可以在当地就诊心理专科医院详细检查，咨询医生一下。希望对您有所帮助！

您好，针对您的失眠有以下建议：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。中医睡眠学说将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等，这需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

你好，朋友，根据你的描述,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.祝你早日康复！