胖子减肥,喝茶可以加强减肥效果吗?
本人体重222斤,年龄24.?目前?用?决明子10克.菊花10克.荷叶10克.山楂10克,泡茶喝,请问有减肥效果吗??还是在?锻炼。运动!曾经的治疗情况和效果:无
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
2016-03-06 06:56
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:减肥药有一定的适应人群,只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用减肥药。对于饮食治疗控制有困难的,如部分有消化性溃疡的肥胖者,也可加入用减肥药巩固减肥效果。不可以自行处理,建议可以喝你说的茶
2016-03-06 08:14
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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山楂,荷叶,决明子有润肠通便的功效,菊花清热解毒,排出毒素,可以用于减肥,有一定的效果。你现在在坚持运动,这样很好,减肥的效果更好,同时,应严格控制饮食。
2016-03-06 09:53
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,减肥最好的方法是使用运动减肥法,但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划,制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好,保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
2016-03-06 21:33
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