脸红有生理性的，也有病理性的。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红（包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红），就要请医生诊治。您的情况属于生理性的脸红，需要自己内心做一些调整，我非常相信潜意识的力量，我以前也常常脸红，经常想一些自己成功时候的场景，当下次遇到时就马上联想自己成功的时候，比如我以前在学校做试验，互相打针，因为以前做过，就不紧张，也没脸红，结果我打得最好，老师夸奖了我，我以后就在要脸红的时候马上想我那时候的心情，想得没有空间再感受现场的环境，后来脸不红的时候越来越多，联想的事件也多起来，后来怎么样我都不再脸红了，你也可以试试阶段训练法，如下：1.把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。2.进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。3.如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。4.按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。5.当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

你这个可以考虑社交障碍社交障碍分为社交心理障碍，社交功能社交障碍，社交焦虑障碍，你可以去医院好好看下是不是~！！

见到生人会脸红，14岁开始有两种可能，一是你见生人害羞会脸红，二是你可能面部有红血丝，你平时遇冷或者遇热的时候面部是否会变得比较红，这也是判断的标志。你不妨去你周边的正规整形机构免费咨询一下是否是红血丝。