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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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积极补钙治疗,背背佳纠正身体姿势,必要时,请到医院骨科检查确诊,结合主治医生来决定治疗方案
2016-03-04 06:24
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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正确的坐立走姿势非常重要,要改变以往的习惯,自我有意识的挺胸抬头。接触背背佳可以帮助矫正,但是关键还是自己要注意。
2016-03-04 14:35
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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病情分析:骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成.正常情况下,它有4个生理弯曲.颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后.脊柱向前弯曲度过大,就是驼背.医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程.补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松.已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头.腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度.具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯.平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全).白天休息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.午睡一般时间控制的半小时左右为好.长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力.午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻.也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去.跑步可以循序渐进.开始以不感觉特别累为尺度.速度也要根据自己的体力.年轻人可以适当地快一点.时间可以是早晨,也可以是晚上。希望我的回答对你有用
2016-03-04 23:12
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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平时注意学习姿势,枕低枕,如果严重需要到骨科治疗。
2016-03-05 00:38
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可能是需要矫正带的,这种情况一般及时的骨科检查,咨询医生为主,也是很重要的,就不要紧的啊。
2016-03-05 03:30
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