健康指导：在你摄入的食物在肠道内被转化为葡萄糖时，经过你的各个方面的运动消耗了。这时，只能消耗脂肪内的葡萄糖。饥饿，就代表你肠道的葡萄糖被消耗光。所以当身体感到饥饿时是在消耗脂肪，谢谢。

健康指导：你好，根据你咨询的情况，人体在饥饿的时候最先消耗的是体内的糖类，然后再消耗脂肪，最后才会消耗蛋白质的，所以当你感到饿的时候最好先补充糖类，这样比较有利于机体补充能量，希望对你有帮助

人体的三大能量来源是糖、脂肪、蛋白质，当然还包括无机盐水分等当机体处于饥饿状态时首先会出现低血糖的症状，补充糖分是首选的

在你摄入的食物在肠道内被转化为葡萄糖时，经过你的各个方面的运动消耗了。这时，只能消耗脂肪内的葡萄糖。饥饿，就代表你肠道的葡萄糖被消耗光。所以当身体感到饥饿时是在消耗脂肪。