总是感觉心慌恐惧?白天上班,晚上回来准备...
总是感觉心慌恐惧?白天上班,晚上回来准备做饭时,突然觉的自己的心里发慌,对外界的事物很是恐惧,看什么都觉的吓人,不敢朝外面看,生怕有什么东西攻击自己,有时候后背都发凉,偶尔会觉的脑子不听使唤。。请问我在这年纪轻轻的怎么会心慌恐惧呢?
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回答1
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
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感觉心慌恐惧应该和气血虚,运化失衡,心理上的紧张,自信心的缺乏,自我的紧张,对于周围环境的不安全,心里暗示影响有关系的。应该注意合理的休息保养气血,适当的运动一下,可以用中药的方法,心里疏导等方法,可以适当的树立信心比较好,积极运动一下按时睡眠。
2018-08-12 18:42
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,心慌恐惧年纪没有什么必然的联系的。试着识别而活梳理自己的情绪,增加人际之间的表达和交流,主动寻求身边的情感支持,才能排解不断淤积的情绪感受。
2016-03-04 08:37
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