脾胃虚弱调理
最近检查过血常规和肝功能均正常。但是面色萎黄,食欲不振、消化也不好;少气懒言、全身疲倦乏力、腰酸腿软,给人的感觉是无精打采的、问过一些中医,都说我是脾胃虚弱,请问我的症状是属于哪种体虚?应该配哪些中药来调理,日常生活中有哪些要注意的?
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。3、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。4、要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
2016-03-03 09:01
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸,对于脾阳虚可用附子理中丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。1、饮食调养基本原则。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。2、常见健脾养胃的食物。①粳米性平,有补脾益气之功。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西,比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等,它们都是调脾胃非常好的选择,如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。其实何为虚弱,就是功能不强,知道原因就简单了,还是从容易消化着手,每餐以豆浆牛奶,及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好,生冷硬及刺激的东西尽量不吃,还有荤的也要吃些易消化的鱼类,其它肉类少吃为好。这是一个长期而又漫长的过程。贵在坚持。
2016-03-03 15:06
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,在西医看来,您的情况是缺乏运动的缘故,您的情况属于亚健康状态,目前还不需要药物治疗。
2016-03-03 16:45
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议您平时多加运动,慢跑对于您的情况就很好,体质增强了,就会少得很多病的。另外,您平时要多吃些蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,少吸烟喝酒,这样可以保养好您的肠胃。保持良好的心情,减少各方面的压力和烦恼,将会使您远离很多的病。
2016-03-04 02:14
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好一般来说你使用的方子主要是由参苓白术散进行加减的对于你的脾胃虚弱效果是很不错的你是可以使用的针对于你使用药物后的反应是可以在原方的基础上进行加减一下就是可以的建议你在你使用的方子中加点理气的陈皮沉香枳壳就是可以的祝你健康
2016-03-04 03:40
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