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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，有关睡眠的问题人的生物钟是习惯于晚上睡眠，白天工作。打乱了这个秩序，会造成身体不适，影响身体的健康。
2016-03-03 03:41
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你这样阴阳颠倒终会害了自己，人体生物钟是晚上11-1点肝排毒，1-3点胆排毒，3-5点肺排毒，但都要在睡觉时进行，你不睡觉毒都排不出去，早晚得大病。你睡11个小时，睡觉时骨钙在关节端沉积变成软骨，再逐渐硬化成骨，所以睡得多长得快。
2016-03-03 13:33
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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根据你提供的情况，你这样的生活习惯不利于身体的健康，及时的自我调理。你现在的年龄正是生长发育的时候，需要正常规律的饮食休息，需要加强营养，可以多吃水果蔬菜，及时的自我调理，不可以手淫，配合适当的体育运动祝你健康。
2016-03-03 23:56
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