个人感觉减肥见效果最快的办法是节食！我想减肥你不但要有毅力还得看的见效果，看见效果了才有信心继续下去如果你能抵挡得住美食的诱惑，有效的控制食欲，我相信2个星期后就会有明显的效果！接下来就是以锻炼为主的了，有句老话，早吃好，午吃饱，晚吃少！如果你再加上一定量的锻炼，一定可以减肥成功的！

碧生源减肥茶的价格是38块钱一盒，有20小包，另外还送一盒小盒有10包，我觉得这个碧生源减肥茶的价格还是便宜了一点

不同药店价格不同，不过相差都不多。我这药店是碧生源减肥茶的价格是45块钱一盒，有20小包，另外还送一盒小盒有10包。碧生源为中国功能保建茶行业的领先品牌。碧生源创始于2000年，旗下产品以优质中草药及茶叶调配的专有配方制成，属有效安全、价格相宜，易于服用的保健品，适合患有轻度常发或慢性疾病及追求健康体格及生活的人士饮用。2007年“碧生源”被认定为“中国驰名商标”。2010年3月，中国保健协会评定碧生源品牌为中国“十大最具公信力保健品品牌”。

您好：如果可以，我们可以选择有计算消耗卡路里的KTV店，在日本就有这样的特色店存在。我们在保证消耗一定热量的前提下，更好的保证效果，控制饮料、零食的摄入，或者只饮用碧生源减肥茶等热量较低的食品，从而达到瘦身的目的。喝过荷叶茶、绿尔雅、丽雅茶、碧生源，最后喝的程丹彤的，也是最有效的。看有人喝荷叶茶挺管用，但是对我一点效果没有,其它的几款则是有了效果后反弹,比原来还要胖，只有这种很适合我，到现在一点也没有的反弹呢。

还是算了吧。什么减肥茶都对身体有伤害的。我给你推荐一种方法。禁绝零食，尽量少吃淀粉类食品比如面、米、土豆、玉米等，尽量减少脂肪类食品，增加高纤维食品比如芹菜、韭菜等等。每天两次、每次半小时以上、间隔4小时以上，进行高耗氧运动比如慢跑、健美操（可以适当多吃些瘦牛肉、鸡蛋清、豆腐等高蛋白食品以保持体力）。适当多喝水