郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状，可能是抑郁症

抑郁症的根源，在于不能自己作主自己的需要，自己的目标。病人主观上想自己做主，客观上又不敢自己做主，就产生了矛盾，因为无法化解这一矛盾，就难受、压抑，长期压抑，就变成了抑郁症。人最大的需要，就是获得好评。好评来自别人和自己。谁都知道，要获得别人的好评是很难的，相对来说，获得自己的好评，是最容易的，想给自己多少就给多少。可抑郁症的人，正好是不敢自己给自己好评的人，他的需要的满足率，是非常低的。满足率就难受，可患者并不知道根源在那里，就压抑，长期以往，越来越深，就演变成了抑郁症了。知道了根源，治疗就很容易了。告诉自己：不允许自己给自己好评，不允许自己赞美自己是错误的。自己赞美自己，自己给自己好评，才是正确的，是上天给予的权力，大胆地使用吧。

你好，你的情况是否是已经确诊了抑郁症呢，你这种担心到更要考虑是焦虑症的情况，焦虑症的特点是无名担心，夸大危险，惶惶不安等建议尽量去医院心理科做个明确诊断，对于抑郁症和焦虑症，治疗方法都是结合药物干预，同时心理疏导进行治疗的。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性