食疗治白发
我的一个朋友年纪轻轻就有很多的白发,隔一段时间就要去染头发,我对她说总染发是有刺激的,对身体不好,她说她也不想啊,没办法的,总不能顶着这么多的白头发去约会吧,自己也郁闷呢,我忽然想起可以食疗的,不知道效果如何,在这里咨询下医生,食疗治白头发怎么样啊?
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,这里给你推荐一个食疗治白发的,希望可以帮助你的朋友,由何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血、乌发黑须;桑椹等强阴明目黑发;黑芝麻入肾,增强黑发作用。诸药合用,改善血液循环,促进新陈代谢,推迟细胞衰老,保持头发秀美。每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。
2016-03-02 11:38
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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那么该怎样食疗治白发:呢? 食疗治白发: 饮食调理治疗头发早白 1、食疗治白发:多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。 如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。2、食疗治白发:维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,治疗头发变白有益处。其实我们生活中就有很多可以治疗白发的办法,可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
2016-03-02 17:36
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。所以不妨正视白发的问题,了解白发生长的位置,判断自己的健康状况。那么吃什么对头发好呢?这就要针对不同位置的白发,采取不同的饮食调理方法。 1、食疗治白发:前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。对策: 脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1-2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。 2、食疗治白发:两鬓斑白——肝火旺盛 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。 对策: 这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。 当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。3、食疗治白发:后脑勺白发——肾气不足 后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 对策: 益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
2016-03-02 21:17
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