你的描述是左骶髂关节，晨起疼痛僵硬是风湿类疾病的一个特点。你是男性吧，22岁这个年纪加上这些症状需要排除强直性脊柱炎，到大医院查骶髂关节X线或CT，验血查HLA－B27，阳性的话强直性脊柱炎可能性就比较大了，如果家里人有这类病那么可能性就更大些。慢性劳损也不能排除，体力劳动、过度运动、不正确姿势、久坐等等都可以引起，但一般发生在腰肌，比你描述的位置要高。臀肌筋膜炎也有可能，但还是应该在排除了强直性脊柱炎之后再考虑。以上是对“腰痛是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起腰痛的原因有很多，建议你去医院检查后，对症治疗。除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式。倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对腰肌劳损的康复有良好的作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。倒走锻炼不方便的话，可以在家中体验：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻,如有减轻可试试负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，强制人体重心后移，有效矫正骨盆前倾和腰椎前凸，正常行走就相当于倒走，更安全，更容易坚持，效果自然比倒走更巩固。平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要过度劳累、睡过软的床铺。

你好这个考虑是腰间盘的原因造成的可能的啊！建议你注意休息这个可以检查CT看看什么情况局部的话按摩或者是理疗治疗！

您好！根据您的主诉我初步诊断您是肾虚腰痛腰椎病待查，痛则不通，针灸通经活络，止疼特效，建议针灸治疗

你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。看看骨外科医生就可以。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。