如何戒掉网络游戏?过健康生活
男,15岁,我最近十分迷一个网络游戏,每天都玩3小时以上,而且每天都惦记着周末搞活动(多倍经验),总是幻想这个游戏我得到了什么好装备。导致视力下降很快,每天无精打采,生活感觉过的荒废,请问有什么方法让我放弃这个游戏吗?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
心理分析:您好,看您的描述,您可能存在着对网络游戏一定的依赖症状,玩玩网络游戏是可以的,但是如果过度沉迷,会对生活产生危害。心理指导:您能认识到这个问题的存在这点是十分可贵的,您如果没办法做到一下子就停止玩这个游戏,建议您可以试着先逐步减少每天玩游戏的时间,再减到每周几次,平时培养一些其他的业余爱好,慢慢把注意力从游戏上转移到学习生活中。
2016-03-02 05:44
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你从网络游戏中获得了什么样的心理满足呢?你会迷恋这个游戏,正是因为在这个游戏的过程中,获得了某种心理满足,所以才欲罢不能,从现在开始,你可以培养自己一个新的爱好,比如每天固定时间去打球,或者做其他你非常感兴趣的事情,当你从自己感兴趣的事情中获得了自己的心理满足,就可以代替游戏了。同时可以找父母监督,每天只玩多长时间,其他时间做什么,安排好,这样也有利于从游戏中脱离出来。
2016-03-02 22:38
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好,精神类疾病错综复杂,如果您有10分钟的时间的话,你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询,你可以更具体的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困扰,祝您愉快
2016-03-02 23:56
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣