你好。只有运动减肥才是最健康的方式，目前最好的就是散步减肥，产后形体恢复阶段，最佳运动是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。

对于产后怎样减肚子一定要重视，你提到的产后怎样减肚子为你解答如下.你好，产后肚子还大，这个是会慢慢恢复正常的，一下子还没有恢复好也属正常的，不用担心。你的情况是可以使用束缚带的，另外母乳哺育也有较好的收腹效果。你现在还在喂奶，最好不要节食减肥，不然是会对奶水造成影响的，祝好

对于产后怎样减肚子一定要重视，你提到的产后怎样减肚子为你解答如下.病情分析：一般经历过生育的过程多少会导致肥胖的，与饮食，内分泌失调有很大的关系的指导意见：没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.