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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
2016-03-01 09:03
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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健康指导:你好,不要去吃什么减肥药,要想减掉肚子上的肉,就不要喝酒,少吃油腻和甜食,多吃蔬菜和水果,针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩,双手叠加,先顺时针转30次再逆时针30次,早晚各一次,也可以做仰卧起坐或者是平板支撑
2016-03-01 20:26
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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不建议通过吃减肥药减肥,减肥最好的办法就是坚持运动很多减肥药含有激素,而且停药后容易反弹,还是要靠运动减肥。只要你能把运动每天的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的以上是对“想减肥你这纤纤乐减肥胶囊不知效果怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-02 01:28
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回答4
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申兰阔 医师
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不建议通过吃减肥药减肥,减肥最好的办法就是坚持运动很多减肥药含有激素,而且停药后容易反弹,还是要靠运动减肥。只要你能把运动每天的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的
2016-03-02 06:43
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回答5
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李希弘 医师
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全科
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
2016-03-02 06:49
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