雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季　　2.防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。　　3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

你好，脸上的雀斑是可以去掉的激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素逐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡从而消失，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。

雀斑也称为肝斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因雀斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。事实上，雀斑的出现同身体内部状况息息相关，它的危害也是多方面的。表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部口周处，但治疗十分棘手影响患者的容貌美，一般没有自觉症状。详情请点击咨询中药o菲祛斑咨询中心