美容保健小窍门
我今年24岁了,对于自己的保养液不是很在意。每天的饮食业不是很规律,最近还长了点黑斑,我觉得都是我的日常习惯的问题,我自己没有注意的结果。所以我要有一个良好的规律。
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,1、保证吃好早餐:不吃好早餐,人体最低限度的血糖维持不足,人就不能充满活力地去学习和工作。2、早餐宜进热食:早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时间。热食能提高体温,促进转换,且能增进食欲。3、饭后宜喝点茶:茶中主要成分丹宁酸有杀菌消毒的作用,其植物皂素能清洗口中食后残屑。4、饭后宜适当运动:这样可提高细胞活力,减少脂肪聚集,防止发胖。多注意就行。
2016-03-01 03:55
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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美容保健小窍门1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
2016-03-01 04:38
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