有没有吃十二篮蛋白质粉的?效果怎么样?
有没有吃十二篮蛋白质粉的?效果怎么样?想得到怎样的帮助:蛋白质粉有没有减肥效果?减肥又增肌的话,这个有没有效果?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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病情分析:你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.敷衍、无意义回复,将会被通报!
2016-03-01 16:45
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
2016-03-01 23:49
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