外部护理内部调养。多吃点肉片、银耳等一些滋补类的食物先在热水里泡一会，等腿上都泡红红的了，你再抹一些油脂很大的东西，用磨砂膏轻轻地磨一遍，特别是粗糙的地方多磨一会，但是别用劲大了，会疼的。磨差不多了可以洗干净它。然后用一些紧致肌肤的乳液之类的东西。

用柔转的毛刷或是天然丝瓜布，刷掉乾燥的皮肤。步骤从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，最后到达臀部两侧。刺激了淋巴系统，刷掉了皮肤表层的角质，然后做一个轻松去全身角质的沐浴。去角质的沐浴乳很容易自己调制，倒一些沐浴乳在手掌心，然后加一汤匙的浴盐加以混合，均匀摩擦在皮肤上。可以感觉到浴盐随著柔滑的泡沫，刷去皮肤上的角质层。冲洗时先用温水洗净。

你好，。根据你的情况，考虑有毛周角化病的可能/建议去医院鉴别诊断后在对证处理/

你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱.

考虑毛周角化病，建议口服维生素A、E、B，外用维胺酯乳膏治疗。