睡觉前喝水
白天很少喝水,不渴也喝不下去,养成了一个习惯,那就是晚上睡觉的时候躺床上就渴,不喝还睡不着,非得喝了很多水之后才能睡着,不然觉得嘴干,(或者心理原因)睡不着难受。有个几年这样了一睡觉躺下就的喝水,但近期看到说晚上喝水不好容易眼肿啊之类的,这个我到没有发现,(另外本人从没有半夜起来去卫生间习惯都是睡到天亮)请问我这个习惯怎么改,不改以后会造成什么危害
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孟庆福 医师
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全科
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患者需要健康体检,如果排除疾病,你的症状是正常的,不需要担心,建议饮食及生活规律,放松心情。
2016-02-29 23:06
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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睡觉前喝水是有利的.水喝的太多则是不利的.
2016-03-01 10:22
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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睡前喝水是一件好事,可引到补水美容的作用。面部多油,建议用祛油的洗面乳。
2016-03-01 10:25
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