您好，绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。平时饮食可以多食一些富含维C的食物，如：西红柿、柠檬、猕猴桃、黄豆、牛奶等，同时注意防晒，待其淡化消失。不要盲目用一些祛斑产品，要去除的话可以考虑去医院进行激光治疗。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

对于快速美白祛斑的方法一定要重视，你提到的快速美白祛斑的方法解答如下。，绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。平时饮食可以多食一些富含维C的食物，如：西红柿、柠檬、猕猴桃、黄豆、牛奶等，同时注意防晒，待其淡化消失。不要盲目用一些祛斑产品，要去除的话可以考虑去医院进行激光治疗。

对于快速美白祛斑的方法一定要重视，你提到的快速美白祛斑的方法解答如下。1：坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的2：每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果我认为，食疗祛黄褐斑的确不错，可以改善肤质，预防黄褐斑的形成，但是却不能从根本上去除黄褐斑，想要根治黄褐斑必须配合药物。

将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶珍珠粉调和做成面膜，即廉价，效果又好。斑点用艾雪诗蜜肌霜可以有效缓解肌肤衰老，淡化色斑。?

快速美白的方法?皮肤的美白千万马虎不得，要保持白皙的皮肤,就一定要做好四季防晒工作。