患者好，1。多花些时间在亲吻，拥抱和爱抚即“前戏”上，待女方充分湿润后再插入；　　2。如果仍是干涩，使用润滑油或是唾液，将会进行得容易一些；　　3。女方适时的把感觉告诉她，男方尽量温柔地动作，幅度可以小一些；　　4。换个姿势，例如，前后并排或女方在上位，会有所改善；5。如果这时疼痛依旧，或是性交后经常会流血，你就应该去看医生，以防发生疾病。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

你好性交痛治疗原则是积极治疗病因,同时进行必要的心理治疗.　　（1）病因治疗由局部病理变化引起者,其局部病变治愈后,疼痛自然消失.心因性性交疼痛常与阴道痉挛伴发,阴道痉挛治愈,性交疼痛亦随之治愈.　　（2）心理治疗部分性交疼痛可能系性交方式不正确或有性交焦虑者,应予以性交指导并消除性交焦虑.

你好,这种情况与精神紧张,妇科炎症有关系的,如果有阴道瘙痒,白带异常的情况,与妇科炎症有关系的,可以服用阿莫西林舒巴坦匹酯,左克片,甲硝唑片治疗的,持续治疗半个月左右,有效果的,如果没有上述症状,与精神紧张有关系的,建议平时平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣,注意个人卫生,经常外用洁尔阴清洗,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,性交前,多做性前戏,放松精神,营造温馨浪漫的氛围,性交时,动作轻柔,避免粗暴,

首先不要有思想顾虑紧张,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,慢慢滑入,得寸进尺慢慢来就很容易的啊.不要急.

引起性交痛的原因有：1,心理因素：恐惧,紧张等;2,阴道润滑功能障碍：萎缩性阴道炎,糖尿病,抗组织胺药物的使用等,使阴道分泌减少;3,子宫内膜异位症,外阴炎,阴道炎,宫颈炎,阴道肿胀,粘连,阴道痉挛,尿道肉阜,盆腔组织病变等.

阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,另外大腿内侧,乳房,耳后都是敏感部位啊.每个人有一定个体差异的啊.必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.增加润滑啊.