丰胸操
我的胸部很小,只有A罩杯,平常穿个宽松一点的衣服几乎就看不出来了,别人都爱叫我太平公主,搞得我很自卑,所以我想通过一些办法来丰胸,听别人说做丰胸操挺有效果的,不知道是不是真的啊。
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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魔鬼的身材一向都是女性们追求的目标,尤其是胸部,只有丰满才会让你有自信。今天爱美网教你几套简单又有效的丰胸运动,手把手教你成为“胸”满女人。第一招:伸腰式美胸徒手操1、挺胸收腹,双手反向交叉,伸直,往头顶方向高举。2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。
2016-02-29 03:00
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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夹书丰胸招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2016-02-29 03:40
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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催眠丰胸招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
2016-02-29 08:37
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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首先,你要保持正确的坐姿,尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。增加营养尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长、乳房发育,特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常、旺盛。瘦腰收腹运动平躺,两手交叉枕在头下,双脚并拢,膝盖弯起,然后将头稍稍抬起。如果有人能够帮助抓住双脚,动作将会更容易。腰部稍微用力,挺起上身,右肘碰左膝,左肘碰右膝,左右各做5次。
2016-02-29 14:30
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回答5
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赵蕾 医师
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内科
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长期做丰胸操的话是可以丰胸的,丰胸操能促进胸部的运动,加速血液循环,从而能帮助胸部分泌激素,促进胸部的增长,但是要做一些科学的丰胸操,并且持续下去,否则的话效果会大大减小。建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
2016-02-29 22:01
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