哪种减肥药安全有效
你好,我想了解一下哪种减肥药安全有效,为什么这样,哪种减肥药安全有效谁可以告诉我呢,应该怎么办啊?注意什么呢,可以告诉我呢,有人知道为什么吗?应该注意什么啊,求教啊,谢谢哦,希望得到帮助。。。。
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好!我认为减肥都是通过自己的运动减下去的!那些减肥药都是治标不治本!我这里有点小建议!夜幕降临,不可抗拒的疲劳会向你袭来,可还有许多事情没做呢。还是先把手头儿的家务活儿放一放,用10到15分钟的时间做一套晚操,有利于驱除缠着你的疲劳。睡前运动减肥方法:睡前,最后的操练不能少。希望你可以早点结婚吧!
2016-02-28 23:04
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,我建议真要想减肥的话,还要选取一些没有副作用的,比如蔓妮韵草本瘦身贴,不用吃药,不用运动,简单好用,效果也不错,可以试试。
2016-02-29 02:14
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,从理论上讲各种减肥药都有不良反应,长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等,因此在选择药物治疗时应权衡利弊。
2016-02-29 05:28
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,小小建议:起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
2016-02-29 07:01
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-02-29 08:38
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