这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

你好,考虑压力过大或是精神过于紧张所造成的,请问你有这种情况吗?多梦也就意味着睡眠过浅,这样会导致睡眠质量不好,从而使第二天的精神不好,如此恶性循环.建议中医调理.祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.

您好,可能是更年期综合症的表现,建议服用更年安治疗.为您回答是我们的职责.如对您有帮助那是我们价值的体现.以上是对“睡眠障碍！急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你补充的情况可以排除工作的原因.还有几个问题：1,睡眠差有多久了?2,你的睡眠习惯如何?是每天定时睡觉,还是想睡就睡?从入睡到醒来有几个小时?如果能够睡眠3-4小时才醒来,那可以调整下入睡的时间,比如延后2-3小时等等3,你月经情况如何?是不是月经开始混乱了就开始出现睡眠差的?如果是的话就是更年期的症状至于你说的几个疾病,可能性最大的是神经衰弱,但国内诊断的神经衰弱大部分是属于焦虑抑郁疾病；你醒来的时候是自然醒来还是因为做恶梦,或者是醒来时觉得心跳得很快?睡眠问题是个非常复杂的问题,需要了解问题的根源后才有可能能解决.回答仅供参考.建议专科详细诊治,建议去心理/精神,睡眠专科详细诊治.

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱，疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。