您好，减肥也应该健康减肥的啊，不能盲目的控制饮食的，如果是一直吃的非常少，会影响健康的啊平时适当控制饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，多活动，每天都要锻炼一下，这样才是正确的方法的医生询问：

中医讲的是养生，养生主要讲的就是不要教条。所以这一句话是说明吃饭要有规律，过了一些饮食的时间。就不要吃了。这样会更好一些。

您好，像您这样子限制食物的摄入是不健康的减肥方法，这样子是很容易引起胃病。要是您想减肥的话您还是主要适当的控制饮食同时加强体育锻炼。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您医生询问：

您好，恕我直言，这是一种偷换概念的减肥法，实际上并没有减下体重，而是减去了粮食和水分的重量！想想看，怎么可能呢！身上的肉又不是墙上的泥！建议您少吃多运动就可以了，健健康康的！医生询问：

这个我过去说法，晚上必须吃少一些，年轻人不能饿坏了肚子，减肥是一个长期过程，不是一朝一夕的事情，每天少吃一口，一个月就少吃不少了。还不吃亏！坚持体育锻炼。才有减肥效果！