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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇的饮食应多样,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。益气补血安神明目的淮山枸杞蒸鸡营养美味,淮山、枸杞子土鸡等蒸出来很鲜美营养。孕期补血风味小吃白切猪肝,补血美味。按时吃饭,注意饮食卫生切忌暴饮暴食。
2019-01-01 21:11
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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关于孕妇食谱大全及做法这个问题需要了解,对于孕妇食谱大全及做法这个问题为你解答如下:多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等
2016-02-26 08:15
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,对于孕妇食谱大全及做法这个问题要引起重视,关于孕妇食谱大全及做法这个问题为您解答如下:从怀孕开始,宝宝在子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成不可挽回的影响。宝宝是个小生命,所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是,我们是直接从食物里获取营养,而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。因此,孕妇每月充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。
2016-02-26 20:41
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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食物应清淡些,宜少吃多餐,争取不要减少总的摄入量。当然,呕吐十分剧烈,且饮食治疗效果不好,可去医院在医生的指导下适当补液。第一、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
2016-02-26 20:43
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,对于产妇食谱这个问题要引起重视,关于产妇食谱这个问题为您解答如下:宜吃:1、含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收:2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。水果:番茄、杏、枣、橘子。
2016-02-26 23:23
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回答6
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。补镁宜多食香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜等。孕妇要多补充一点蛋白质和钙片还有叶酸,还有维生素C和E
2016-02-27 01:07
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